세상사는이야기
2011년 5월4일 Twitter 이야기
행복지킴이1
2011. 5. 4. 23:59
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#momsholic 성공적인 모유수유 - 충분한 양의 엄마젖을 유지하려면
1. 아기에게 물이나 우유를 주지 않는다. 2. 하루에 8~12회 모유수유를 하고 유방을 완전히 비우지 못한 경우는 젖을 짜낸다. http://bit.ly/dX4uQS -
#momsholic 성공적인 모유수유 - 충분한 양의 엄마젖을 유지하려면
3. 수유하기 편한 자세를 취해 유두동통을 예방하고 아기가 원할 때마다 수유한다. 4. 수분섭취를 늘린다(하루8컵이상 물, 쥬스, 우유, 국종류를 섭취한다.) -
#momsholic 성공적인 모유수유 - 충분한 양의 엄마젖을 유지하려면 5. 충분한 휴식을 취한다. 6. 두달 정도는 밤중수유를 한다. 7. 기저부 마사지로 유방 혈액순환을 도와 유즙분비 촉진과 유방 울혈을 예방한다.
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